哺乳期乳腺增生可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、手术引流等方式解决。乳腺增生通常由乳汁淤积、激素水平波动、细菌感染、导管堵塞等原因引起。
哺乳前后用温热毛巾敷乳房并环形按摩，促进局部血液循环，缓解胀痛。注意按摩力度轻柔，避免损伤乳腺组织。
采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿正确含接乳头。哺乳时交替更换两侧乳房，每次哺乳尽量排空乳汁。
细菌感染引起的乳腺炎可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素。胀痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚缓解症状。
形成乳腺脓肿时需行脓肿切开引流术，术后配合抗生素治疗。严重导管堵塞可考虑乳管镜冲洗治疗。
哺乳期应穿戴宽松内衣，避免压迫乳房。饮食注意补充优质蛋白和维生素，保持良好作息有助于乳腺健康。
