预防脚气可通过保持足部干燥、避免共用物品、穿透气鞋袜、消毒高危区域等方式实现。脚气主要由真菌感染引起，常见于潮湿环境。
每日清洗足部后彻底擦干，尤其注意趾缝间，可使用抗真菌粉剂保持干燥，潮湿环境易滋生红色毛癣菌等致病真菌。
不与他人共用拖鞋、毛巾或修甲工具，公共场所尽量穿着自备拖鞋，直接接触感染者物品可能传播絮状表皮癣菌。
选择纯棉吸汗袜和透气网面鞋，避免连续两天穿同一双鞋，湿热密闭环境会促进须癣毛癣菌繁殖。
定期用含氯消毒剂处理浴室地板、瑜伽垫等高风险区域，健身房器材使用前后可用酒精棉片擦拭。
足部出现脱皮瘙痒等症状应及时就医，确诊后可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾等抗真菌药物，日常可适当补充富含锌硒的食物增强皮肤抵抗力。
