疑病心理可能由遗传因素、性格特质、生活压力、疾病经历等因素引起，可通过心理干预、药物治疗等方式缓解。
家族中有焦虑症或疑病症病史可能增加患病概率。建议通过基因检测评估风险，必要时在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗焦虑药物。
敏感多疑、完美主义倾向者更易出现疑病心理。可通过认知行为疗法改善，配合正念训练等非药物干预。
长期工作压力或重大生活事件可能诱发疑病倾向。建议调整作息，适当进行有氧运动，必要时寻求心理咨询。
既往罹患严重疾病或目睹亲友患病可能留下心理阴影。这种情况需要专业心理治疗，可配合文拉法辛、度洛西汀等药物控制焦虑症状。
保持规律作息和适度社交活动有助于缓解疑病心理，若症状持续加重建议及时到精神心理科就诊。
