腰突症术后一周下地要注意什么？

Question

腰突症术后一周下地要注意什么？

Answer 1

腰突症术后一周下地需注意活动强度、姿势保护、伤口护理和疼痛管理，避免久站久坐、弯腰负重等行为。

1、活动强度

首次下地需在医生指导下进行，从短时间站立逐步过渡到缓慢行走，单次活动不超过10分钟，每日不超过3次。

2、姿势保护

保持腰背挺直，使用医用腰围支撑，避免扭转身体。起床时先侧卧再用手臂支撑坐起，坐下时保持髋关节高于膝关节。

3、伤口护理

观察切口有无渗液或发热，保持敷料干燥清洁。淋浴时使用防水敷贴，术后两周内禁止盆浴或游泳。

4、疼痛管理

出现术区疼痛加重或下肢放射痛需立即卧床休息，按医嘱服用塞来昔布、洛索洛芬钠或泰勒宁等镇痛药物。

术后饮食需补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，如鱼肉、西蓝花等，三个月内禁止提重物及剧烈运动，定期复查核磁评估恢复情况。