咽痛喝柠檬水有效吗？

Question

咽痛喝柠檬水有效吗？

Answer 1

咽痛可以适量喝柠檬水缓解症状，柠檬水对咽痛的作用主要有补充维生素C、润喉、促进唾液分泌、抑制细菌生长。但严重咽痛需及时就医。

1、补充维生素C

柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，促进咽喉黏膜修复。可配合温水稀释饮用，避免酸性刺激。

2、润喉作用

柠檬水的湿润特性可暂时缓解咽喉干燥刺痛感，建议少量多次饮用，水温控制在40℃左右。

3、促进唾液分泌

柠檬酸味刺激唾液腺分泌，有助于冲刷咽喉部炎症物质。可搭配少量蜂蜜增加舒缓效果。

4、抑制细菌生长

柠檬酸环境对部分呼吸道细菌有抑制作用。但化脓性扁桃体炎等细菌感染仍需抗生素治疗。

咽痛期间建议避免辛辣刺激食物，保持室内湿度，若出现发热、呼吸困难等症状应立即就医。