牙龈发炎时可以适量吃猕猴桃、西蓝花、苹果、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃阿莫西林、甲硝唑、布洛芬、维生素C等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
猕猴桃富含维生素C，有助于减轻牙龈炎症。西蓝花含有丰富的抗氧化物质，可以帮助缓解牙龈肿胀。苹果中的膳食纤维可以刺激唾液分泌，有助于清洁口腔。酸奶中的益生菌有助于维持口腔菌群平衡。
阿莫西林是常用的抗生素，可以控制牙龈细菌感染。甲硝唑对厌氧菌感染引起的牙龈炎效果较好。布洛芬可以缓解牙龈肿痛等不适症状。维生素C有助于促进牙龈组织愈合。
牙龈发炎期间应避免辛辣刺激食物，保持口腔卫生，定期进行口腔检查，发现问题及时治疗。
