脚后跟不痒但脱皮可通过保湿护理、去除角质、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。脱皮通常由皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、外界刺激等原因引起。
皮肤干燥是脚后跟脱皮的常见原因，日常可使用含尿素或甘油的保湿霜厚涂，穿棉袜保持湿润，避免频繁接触碱性清洁剂。
角质堆积可能导致脱皮，可定期用温水泡脚后轻柔打磨死皮，配合水杨酸软膏帮助角质代谢，避免过度摩擦导致皮肤损伤。
真菌感染引起的脱皮需遵医嘱使用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等，同时保持足部通风干燥。
缺乏维生素B或E可能加重脱皮，需均衡摄入瘦肉、坚果、深色蔬菜等，减少穿硬底鞋行走时间，避免长时间处于潮湿环境。
建议选择透气鞋袜，每日用温水清洗后及时擦干，若脱皮持续加重或出现裂口需就医排除角化异常性疾病。
