若出现月经推迟的情况，可以适量吃红枣、生姜、山楂、桂圆等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、益母草颗粒、乌鸡白凤丸、当归片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
红枣富含铁元素，有助于补血活血，促进血液循环，可能对月经来潮有一定帮助。
生姜具有温经散寒的作用，适量饮用生姜红糖水可能有助于促进经血排出。
山楂能活血化瘀，适量食用可能帮助缓解血瘀型月经推迟。
桂圆具有补血养颜功效，可能对气血不足导致的月经推迟有所改善。
黄体酮是孕激素类药物，可用于治疗黄体功能不足引起的月经推迟，须严格遵医嘱使用。
益母草具有活血调经作用，适用于气滞血瘀型月经不调，应在医生指导下服用。
该中成药具有补气养血功效，可用于气血两虚导致的月经不调。
当归是常用调经中药，具有补血活血作用，适用于血虚型月经推迟。
月经推迟可能与内分泌失调、卵巢功能异常等因素有关，建议先就医明确原因，避免自行用药。日常可保持规律作息，避免过度节食和压力过大。
