肚子痛总想大便可能由饮食不当、肠道功能紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛和便意频繁。建议避免刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。
精神紧张或作息不规律可能导致肠道蠕动异常，表现为阵发性腹痛伴排便感。可通过热敷腹部、规律作息改善症状。
可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，典型症状为腹痛与排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节。
克罗恩病或溃疡性结肠炎等疾病可能导致持续腹痛伴里急后重，常伴有黏液血便。需进行肠镜检查确诊，常用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片、英夫利昔单抗等药物治疗。
日常注意腹部保暖，适量补充含益生菌的酸奶，症状持续超过3天或出现发热、便血时应及时就医。
