受伤肿了热敷还是冷敷

Question

受伤肿了热敷还是冷敷

Answer 1

急性期应冷敷后期可热敷，具体选择主要与受伤时间、肿胀程度、皮肤状况、疼痛感觉等因素有关。

1急性期：

急性期内冷敷，收缩血管减轻肿胀，缓解疼痛，避免热敷加重出血。

2恢复期：

恢复期后热敷，促进血液循环，加速淤血吸收，帮助组织修复，注意温度适宜。

休息时抬高患肢，避免剧烈运动，皮肤破损禁止敷贴，症状加重及时就医检查。