胳膊往后扭肩膀就疼可通过热敷理疗、药物镇痛、局部注射、关节松解等方式治疗。通常由肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等原因引起。
肌肉劳损可能因过度活动或姿势不当导致，表现为局部酸痛。建议每日用热毛巾敷患处，配合红外线照射缓解炎症。
肩周炎可能与关节囊粘连有关，常伴活动受限。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。
肩袖损伤多由外伤或退变引起，疼痛夜间加重。医生可能建议在超声引导下进行糖皮质激素联合利多卡因的痛点注射治疗。
颈椎病神经根受压时可能放射至肩部，需通过颈椎MRI确诊。保守治疗无效者可考虑关节腔液压扩张或镜下松解术。
避免提重物及重复性肩部动作，疼痛持续超过两周或伴上肢麻木时应尽早就诊。
