饭后恶心想吐可能由饮食不当、胃食管反流、胃炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
暴饮暴食或食用油腻辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，引发恶心呕吐。建议减少单次进食量，选择清淡易消化的食物如米粥、馒头。
胃酸反流刺激食管可能产生恶心感，常伴烧心症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物控制胃酸分泌。
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，表现为上腹隐痛伴恶心。需进行幽门螺杆菌检测，常用药物包括胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素。
肠道内容物通过障碍时会出现呕吐腹胀，可能由肠粘连或肿瘤导致。需禁食禁水并及时就医，通过胃肠减压或手术治疗。
日常应注意细嚼慢咽，避免餐后立即平卧，反复发作或伴随体重下降需及时消化科就诊。
