阿胶糕的禁忌人群主要有脾胃虚弱者、感冒发热者、湿气重人群、月经期女性。
1、脾胃虚弱者：
此类人群消化功能较差，食用滋腻食物易加重负担，出现腹胀不适，建议调理胃肠后再食。
2、感冒发热者：
患病期间身体需发散邪气，滋补品易敛邪留寇，导致病程延长，应待痊愈后再行滋补。
3、湿气重人群：
体内湿邪停滞者食用滋腻之物易碍胃生湿，加重身体困重感，宜先祛湿健脾后再考虑食用。
4、月经期女性：
经期气血下行，服用活血滋补品可能导致经量过多，建议经期结束后再根据自身情况服用。
日常饮食宜清淡易消化，适当运动促进代谢，食用滋补品前建议咨询专业医生意见。
