惊吓过度的症状

Question

被鞭炮惊吓过度，一直感到心慌、胸闷，人根本不想说话，几天都没缓过来，有没有办法可以治疗？

Answer 1

一定要放松心情，缓解神经压力。惊吓过度的情况下身体的营养素也会流失的快，补充些蛋白质、钙、维生素、碳水化合物。神经紧张容易便秘，也要多吃些水果蔬菜。要是心理有压力，可多和朋友聊天，释放心情，多听一些优雅的音乐，有时间散散步，呼吸新鲜的空气，多交际人群。