孕妇宫寒适合吃哪些水果

Question

孕妇宫寒适合吃哪些水果

Answer 1

孕妇宫寒可适量食用温性水果，如榴莲、荔枝和桂圆等。榴莲具有活血散寒功效，可缓解宫寒症状，但糖分较高，不宜过量食用。荔枝和桂圆则能补益气血，对孕妇有益。孕妇还可选择苹果、樱桃、大枣等水果，以摄取丰富的营养物质。日常应避免寒凉食物，注意保温，以免加重宫寒症状。孕妇应注意饮食均衡，适量食用各类水果，以保障母婴健康。