做月子吃水果热的还是冷的好？

Question

没出月子的妈妈吃水果是吃热的还是冷的好？

Answer 1

月子期间的肠胃功能是较差的，过多生冷水果等的食用，有可能会影响正常的消化功能，从而会有一样营养素的吸收。月子期间水果热的和冷的都可以吃，但是一定注意少量，避免影响消化功能。建议孕期除了水果等食用外，还需要高蛋白的食物，比如瘦肉，蛋、鱼肉等。可以促使机体的早期恢复。一个月后B超复查。

Answer 2

没有出月子的妈妈一般是吃热的水果比较好的，要是吃凉的水果很容易出现腹泻的症状在月经期间尽量不要着凉。不要吃辛辣的食物，然后适当的补充营养就可以的

Answer 3

水果只要不是冰的，常温下的是可以吃的。每次从冰箱里拿出来吃时都提前放一下，觉得不冰了再吃，不用热水泡。另外可以多吃点青菜，吃得清淡些，对宝宝好。在坐月子期间，我们是要求不能够吃生冷的食物的，平时一定要注意休息好，多吃有营养的食物，多吃汤类食物，这样身体才能恢复的比较快，而且奶水才会比较充足

Answer 4

小儿消化系统发育尚不完善，容易受宝妈饮食影响而出现消化不良，因此宝妈饮食需谨慎，尽量避免摄入生冷、太过油腻食物，以免导致宝宝消化不良或腹泻。1.建议水果热着吃；2.尽量避免摄入生冷、太过油腻食物。