胃部刺痛可能由饮食刺激、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
过量摄入辛辣、生冷或酒精等刺激性食物可能导致胃黏膜短暂损伤，表现为饭后刺痛。建议减少刺激性食物摄入，选择温和易消化的米粥、馒头等。
长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃酸分泌，引发功能性消化不良。可通过冥想、规律作息缓解症状，无须特殊用药。
可能与幽门螺杆菌感染或药物损伤有关，常伴腹胀、嗳气。可遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋等胃黏膜保护剂。
多与幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药相关，疼痛具有节律性。需规范使用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素三联疗法。
日常注意少食多餐，避免空腹饮用咖啡或浓茶，持续疼痛超过3天或出现呕血黑便应及时消化内科就诊。
