盗汗可能由环境温度过高、精神压力过大、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节环境、心理疏导、药物控制、抗感染治疗等方式改善。
睡眠时穿着过厚或室温过高导致散热失衡，表现为全身出汗但无其他不适。建议选择透气寝具并保持卧室通风。
焦虑抑郁等情绪问题可能激活交感神经，引发夜间冷汗。可通过正念训练改善，必要时使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
与甲状腺激素分泌过多有关，常伴心悸消瘦症状。需检测甲状腺功能，使用甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
结核分枝杆菌感染可能导致午后低热伴夜间盗汗。需进行结核菌素试验，采用异烟肼联合利福平的标准抗结核方案。
长期盗汗者应记录发作频率，避免辛辣食物刺激，若伴随体重下降需及时排查感染或肿瘤性疾病。
