手部麻木可能由腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏等原因引起。
长期重复手腕动作可能导致正中神经受压，表现为拇指至无名指桡侧麻木。可尝试腕部制动，遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、维生素B1等药物。
颈椎间盘突出可能压迫神经根，导致单侧手臂放射状麻木。建议避免低头姿势，物理治疗无效时可考虑塞来昔布、乙哌立松、腺苷钴胺等药物。
长期血糖控制不佳可能损伤末梢神经，表现为对称性手套样麻木。需严格控糖，可使用依帕司他、硫辛酸、甲钴胺等神经营养药物。
长期素食或胃肠吸收障碍可能导致维生素B12缺乏，引发肢体远端麻木感。可通过饮食补充动物肝脏，或遵医嘱肌注维生素B12注射液。
日常注意保持正确坐姿，避免长时间维持同一姿势，麻木持续或加重时应及时就医排查病因。
