腰像抽筋一样疼是怎么回事

Question

腰像抽筋一样疼是怎么回事

Answer 1

腰部抽筋样疼痛可能由肌肉劳损、缺钙、腰椎间盘突出、泌尿系统结石等原因引起，可通过热敷、补钙、药物治疗、体外碎石等方式缓解。

1、肌肉劳损：

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉痉挛。建议避免久坐久站，局部热敷配合轻柔按摩缓解症状。

2、缺钙：

钙离子代谢异常易引发肌肉异常收缩。日常可增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等补钙制剂。

3、腰椎间盘突出：

椎间盘压迫神经根可能导致放射性疼痛，常伴有下肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。

4、泌尿系统结石：

肾结石移动可能引发肾绞痛并向腰部放射，多伴血尿。建议就医进行超声检查，较小结石可通过多饮水、服用排石颗粒促进排出，较大结石需体外冲击波碎石。

急性疼痛期建议卧床休息，避免腰部受力，若持续不缓解或出现排尿异常应及时就诊排查病因。