宝宝低烧可通过温水擦拭、减少衣物、多喝温水、调节室温等方式物理退烧。低烧通常由病毒感染、环境过热、疫苗接种反应、轻度脱水等原因引起。
用32-34℃温水浸湿毛巾，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
家长需及时解开过厚衣物，保留单层棉质透气内衣。体温上升期若出现寒战可适当覆盖，退热期必须减少包裹。
少量多次喂食温水或口服补液盐，每次5-10毫升，间隔15-20分钟。母乳喂养婴儿可增加哺乳频率，补充水分同时提供抗体。
保持房间温度24-26℃，湿度50％-60％。使用空调时避免冷风直吹，定时开窗通风，减少发热导致的不适感。
物理退烧期间家长需每2小时监测体温，若持续超过24小时或升至38.5℃以上，应及时就医排查呼吸道感染、泌尿道感染等潜在病因。
