牙龈出血有小血块可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、抗感染治疗、营养补充、专科诊疗等方式改善。
牙菌斑刺激导致牙龈红肿充血，轻微触碰即出血并形成血块。建议每日使用软毛牙刷清洁，配合牙线清除牙缝残留物，必要时遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片。
炎症累及牙周组织可能伴随牙槽骨吸收，出血量较多易凝结成暗红色血块。需进行龈下刮治等专业治疗，可遵医嘱应用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片、阿莫西林克拉维酸钾分散片。
长期维生素C或K摄入不足导致毛细血管脆性增加，出血后凝血缓慢形成血块。增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时补充维生素C片、维生素K1注射液、复合维生素B制剂。
血小板减少或凝血功能障碍可能表现为自发性牙龈出血伴血块，需血液科排查白血病等疾病。治疗需针对原发病，禁用非甾体抗炎药以免加重出血。
避免过硬食物刺激牙龈，出血期间暂停使用牙签等尖锐物品，持续出血超过三天或伴发热需及时就医。
