频繁排气可能与饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、乳糖不耐受等因素有关。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱或碳酸饮料，会导致肠道气体增多。调整饮食结构，减少易产气食物摄入可缓解症状。
长期使用抗生素或肠道感染可能破坏菌群平衡，建议补充益生菌如双歧杆菌、乳酸菌等调节微生态。
可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，常伴腹痛、排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力药物。
因缺乏乳糖酶导致乳糖消化障碍，表现为腹胀、排气增多。需限制乳制品摄入，必要时补充乳糖酶制剂。
建议记录饮食日记排查诱因，适量增加运动促进肠道蠕动，若症状持续或加重需消化科就诊。
