有助于促进排卵的水果主要有西柚、石榴、蓝莓、桑葚等，也可以遵医嘱吃枸橼酸氯米芬、来曲唑、尿促性素、重组人促黄体激素α等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
西柚富含维生素C和抗氧化物质，有助于改善卵泡发育。石榴含植物雌激素，可能调节内分泌功能。蓝莓的花青素可减少卵巢氧化应激。桑葚的铁元素和维生素E对卵巢血液循环有积极作用。
二、药物
枸橼酸氯米芬通过拮抗雌激素受体促进卵泡刺激素分泌。来曲唑抑制芳香化酶以减少雄激素转化为雌激素。尿促性素直接刺激卵泡生长。重组人促黄体激素α用于诱导排卵及黄体支持。
日常可适量食用上述水果，但需避免过量摄入影响胃肠功能，用药前务必咨询生殖内分泌科医生评估适应症。
