胃不好可以适量吃小米粥、山药、南瓜、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、瑞巴派特、复方谷氨酰胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 小米粥小米粥富含维生素B族和膳食纤维，易于消化吸收，能形成保护膜减少胃酸刺激。
2. 山药山药含黏蛋白和多糖类物质，可促进胃黏膜修复，改善消化功能。
3. 南瓜南瓜中的果胶成分能吸附有害物质，保护胃壁免受刺激，适合胃酸过多者。
4. 猴头菇猴头菇含多种氨基酸和多糖体，有助于抑制幽门螺杆菌，增强胃部抵抗力。
二、药物1. 铝碳酸镁中和胃酸并形成保护层，适用于胃炎、胃溃疡引起的胃痛反酸。
2. 瑞巴派特促进胃黏膜前列腺素合成，加速溃疡愈合，改善胃部血流。
3. 复方谷氨酰胺参与胃黏膜修复，增强胃肠屏障功能，缓解功能性消化不良。
避免食用辛辣刺激、油腻及过冷过热食物，规律进食并保持情绪稳定有助于胃部健康恢复。
