脚指甲长到肉里可通过修剪指甲、温水浸泡、药物治疗、手术矫正等方式处理，通常由指甲修剪不当、鞋子过紧、真菌感染、甲沟炎等原因引起。
指甲修剪过短或边缘呈弧形容易导致嵌甲。正确修剪方式应保持指甲平直，边缘略超出甲床，避免使用尖锐工具。
每日用40℃左右温水浸泡患足15分钟，可软化指甲和周围皮肤。浸泡后擦干并保持足部干燥，有助于缓解轻度嵌甲疼痛。
合并感染时需使用聚维酮碘溶液消毒，外涂莫匹罗星软膏抗感染，疼痛明显可短期使用双氯芬酸钠凝胶。真菌感染需联用特比萘芬乳膏。
反复发作或严重嵌甲需行甲缘部分切除或甲母质破坏术。术后需定期换药，选择透气的宽松鞋袜避免复发。
日常应选择圆头宽松的鞋子，避免剧烈运动对足趾的挤压，发现指甲异常生长及时就医处理。
