若出现射精障碍情况，可以适量吃牡蛎、核桃、西红柿、南瓜子等食物，也可以遵医嘱吃左旋精氨酸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、十一酸睾酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统正常功能，改善精子质量。
核桃含有欧米伽3脂肪酸和抗氧化物质，能够促进血液循环，帮助改善性功能障碍。
西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用，可能对改善前列腺健康和性功能有益。
南瓜子富含镁和锌等矿物质，有助于调节激素水平，改善男性生殖健康。
左旋精氨酸是一氧化氮前体，能够帮助改善血管内皮功能，促进勃起功能。
五子衍宗丸是中成药，具有补肾益精功效，可用于肾虚精亏导致的性功能障碍。
复方玄驹胶囊能温肾壮阳，适用于肾阳虚引起的性功能障碍。
十一酸睾酮是雄激素补充剂，可用于睾酮缺乏导致的性功能障碍。
日常应保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动，同时注意心理调节，必要时可寻求专业心理咨询。
