来月经前腿疼是怎么回事

Question

来月经前腿疼是怎么回事

Answer 1

月经前腿疼可能与激素波动、缺钙、静脉回流不畅、子宫内膜异位症等因素有关，可通过热敷、补钙、药物等方式缓解。

1、激素波动：

月经前体内雌激素和孕激素水平变化可能导致水钠潴留，压迫神经引起腿部胀痛。建议减少高盐饮食，适当抬高下肢促进血液循环。

2、缺钙：

经期钙流失增加可能引发肌肉痉挛性疼痛。可增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。

3、静脉回流不畅：

激素变化导致血管扩张，久坐久站可能加重下肢静脉淤血。建议穿弹力袜，避免长时间保持同一姿势，可遵医嘱使用地奥司明片改善循环。

4、子宫内膜异位症：

异位内膜侵犯神经可能引起放射性腿痛，常伴随严重痛经。需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片等药物控制症状。

经期注意腿部保暖，避免剧烈运动，若疼痛持续加重或出现单侧肢体肿胀需及时就医排查深静脉血栓。