糖尿病人可以吃橙子和橘子吗

Question

糖尿病人可以吃橙子和橘子吗

Answer 1

糖尿病患者可以适量食用橙子和橘子，建议选择低糖水果如柚子、草莓、苹果、樱桃，也可遵医嘱服用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等药物控制血糖。

一、食物

1. 柚子

柚子含糖量较低且富含膳食纤维，有助于延缓血糖上升。

2. 草莓

草莓升糖指数低，含有抗氧化物质，适合作为加餐水果。

3. 苹果

苹果需连皮食用，果皮中的多酚类物质有助于血糖管理。

4. 樱桃

樱桃富含花青素，每次食用量建议控制在10-15颗以内。

二、药物

1. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂，通过延缓碳水化合物吸收降低餐后血糖。

2. 二甲双胍

双胍类降糖药，能改善胰岛素敏感性，需注意胃肠反应。

3. 格列美脲

磺脲类促泌剂，适用于胰岛功能尚存的2型糖尿病患者。

4. SGLT-2抑制剂

达格列净等药物可通过促进尿糖排泄降低血糖。

糖尿病患者每日水果摄入量建议控制在200克以内，食用时间宜安排在两餐之间，同时需定期监测血糖变化。