腹泻期间应避免食用高脂食物、高糖食物、辛辣刺激食物、乳制品等可能加重胃肠负担或刺激肠道的食物，可适量补充电解质溶液或清淡易消化的食物。
油炸食品、肥肉等脂肪含量高的食物会延缓胃排空，加重腹泻症状。建议选择蒸煮等低脂烹饪方式。
甜点、含糖饮料等高糖食物可能引发渗透性腹泻。可改用低糖水果如苹果泥补充能量。
辣椒、咖喱等刺激性食物会加速肠道蠕动。腹泻期间宜选择小米粥、软面条等温和主食。
腹泻可能导致暂时性乳糖不耐受，牛奶、冰淇淋等乳制品会加重腹胀。可尝试无乳糖配方或发酵乳制品。
腹泻期间需注意补充水分和电解质，症状持续超过48小时或出现发热、血便等情况应及时就医。
