出现腹泻时，可以适量吃蒸苹果、白粥、山药泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
蒸苹果中的果胶经过加热后具有收敛作用，有助于缓解腹泻症状。
白粥易消化且能补充水分，适合腹泻期间胃肠功能较弱时食用。
山药富含淀粉酶抑制剂，能帮助修复受损的胃肠黏膜。
含活性益生菌的酸奶可调节肠道菌群平衡，选择无糖低脂品种更适宜。
蒙脱石散通过吸附肠道内病原体发挥止泻作用，需空腹服用效果更佳。
口服补液盐能预防脱水，按说明书比例配制后少量多次饮用。
双歧杆菌三联活菌散可补充有益菌，改善肠道微生态环境。
消旋卡多曲能抑制肠道分泌，适用于分泌性腹泻的短期控制。
腹泻期间应避免生冷、油腻及高纤维食物，注意补充水分和电解质，若症状持续超过24小时或出现发热需及时就医。
