罗汉果通常能止咳化痰，其有效成分有助于缓解咽喉不适与痰液黏稠症状。
罗汉果含有罗汉果苷、黄酮类化合物等活性成分，具有抗炎、镇咳和稀释痰液的作用。中医理论认为其性凉味甘，归肺经，适用于肺热燥咳或风热咳嗽。对于因感冒、咽喉炎等引起的干咳少痰或痰黄黏稠，用罗汉果泡水饮用可减轻气道刺激，促进痰液排出。现代研究也证实其提取物能抑制气管平滑肌痉挛，降低气道高反应性。
需注意的是，罗汉果对寒性咳嗽效果有限。若出现畏寒、流清涕、咳白稀痰等风寒症状，或长期慢性咳嗽伴气喘，单纯使用罗汉果可能无法缓解。此外，过量饮用可能引起胃肠不适，糖尿病患者应控制摄入量。
日常可将1/4个罗汉果掰碎后用沸水冲泡，每日1-2次。咳嗽持续超过一周或伴有发热、胸痛、咯血等症状时，应及时就医排查肺炎、支气管扩张等疾病。儿童及孕妇使用前建议咨询中医师，避免与寒凉药物同服。
