黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。黄褐斑通常由紫外线暴露、激素变化、遗传因素、慢性炎症等原因引起。
日常严格使用广谱防晒霜，避免紫外线直接照射皮肤。外出时配合遮阳帽或遮阳伞，减少黑色素细胞活化。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用。
维生素C片帮助抗氧化，氨甲环酸片抑制黑色素合成，谷胱甘肽片调节代谢。需排除药物禁忌后遵医嘱服用。
调Q激光选择性破坏黑色素，化学剥脱术加速表皮更新，强脉冲光改善血管性色素沉着。需由专业医师评估后操作。
保持规律作息，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免熬夜及精神紧张，有助于减少色素沉着复发。
