多囊卵巢综合征月经淋漓不尽可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，通常与内分泌紊乱、子宫内膜异常、凝血功能障碍、卵巢功能障碍等因素有关。
保持规律作息，避免熬夜，控制体重在合理范围。减少高糖高脂饮食，增加全谷物和蔬菜水果摄入，每周进行适度有氧运动。
使用短效避孕药调节月经周期，孕激素类药物促进内膜脱落，必要时服用止血药物。常用药物包括炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮胶囊、氨甲环酸片等。
中医认为多囊卵巢综合征月经不调与肾虚、痰湿、血瘀有关，可辨证使用补肾活血、化痰祛湿类中药，如当归、川芎、茯苓等配伍的方剂。
对于药物治疗无效的顽固性病例，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术或子宫内膜切除术，但需严格评估手术指征。
建议记录月经周期和出血情况，定期复查性激素和超声检查，避免过度劳累和精神紧张，必要时及时就诊妇科内分泌专科。
