我的脸上油太多了怎么样才能去除

Question

我的脸上油太多了怎么样才能去除

Answer 1

脸上油脂过多可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗、医美干预等方式改善。油脂分泌过多可能与青春期激素变化、饮食油腻、痤疮、脂溢性皮炎等因素有关。

1、清洁控油

选择温和的氨基酸洁面产品，每日清洁2次避免过度去脂。水温控制在32-34摄氏度，洁面后使用含锌或水杨酸的控油爽肤水。

2、调节饮食

减少高糖高脂食物摄入，增加富含维生素B族的粗粮及深色蔬菜。每日饮水不少于1500毫升，避免含糖饮料刺激皮脂腺分泌。

3、药物治疗

痤疮患者可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶。脂溢性皮炎需配合抗真菌药膏如酮康唑洗剂。

4、医美干预

顽固性油性皮肤可考虑果酸焕肤、光子嫩肤等医美项目。重度痤疮伴囊肿者可选择红蓝光治疗或光动力疗法。

建议避免频繁用手触摸面部，枕巾每周更换2-3次。持续严重出油伴随红肿痘痘需及时就诊皮肤科。