美白牙齿的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品的摄入,使用含烟草制品会加速牙齿着色,建议戒烟限酒,保持口腔卫生。
超声波洗牙可去除牙结石和部分外源性色素,冷光美白通过特定波长光线激活美白剂,对中度着色有效。
过氧化脲凝胶、过氧化氢贴片等家庭装美白产品可改善轻度变色,需在牙医指导下使用避免牙釉质损伤。
瓷贴面或全冠修复适用于氟斑牙、四环素牙等顽固性内源性着色,需磨除部分牙体组织进行美学重建。
日常使用含焦磷酸盐的牙膏有助于维持美白效果,每年进行口腔检查可及时发现新形成的色素沉积。