宝宝通常在4-6个月时可以开始添加米粉，具体时间需结合个体发育情况决定，主要影响因素有消化系统成熟度、对辅食的兴趣、头部控制能力、体重增长趋势。
4个月后宝宝肠道消化酶逐渐完善，可初步分解米粉中的淀粉，家长需观察排便是否正常。
当宝宝能独坐、对食物表现出抓取欲望时，家长可尝试用勺喂食强化铁米粉。
母乳或配方奶无法完全满足6个月后铁元素需求，添加米粉有助于预防缺铁性贫血。
出生体重翻倍或达到7公斤以上时，家长需在医生指导下逐步引入米粉等辅食。
首次添加应选择单一成分米粉，从每日1-2勺开始，注意观察过敏反应，持续补充母乳或配方奶保证基础营养。
