胃老是想吐可通过调整饮食习惯、服用止吐药物、治疗原发疾病、心理疏导等方式缓解。恶心呕吐通常由饮食不当、胃肠炎、胃食管反流病、焦虑等因素引起。
避免进食辛辣油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少食多餐，进食后保持坐位休息。
多潘立酮可促进胃排空，甲氧氯普胺能抑制呕吐中枢，雷贝拉唑适用于胃酸过多引起的恶心。需在医生指导下使用。
慢性胃炎需根除幽门螺杆菌，胃食管反流病需抑制胃酸分泌。伴随胃痛、反酸等症状时应完善胃镜检查。
焦虑抑郁导致的功能性恶心可通过放松训练、认知行为疗法改善，必要时需心理科介入治疗。
持续呕吐超过24小时或出现脱水症状时需及时就医，日常注意腹部保暖，避免空腹饮用咖啡等刺激性饮品。
