六味地黄丸可能有助于改善肾阴虚导致的面色憔悴，但需结合具体病因判断。面色憔悴可能与气血不足、肝肾阴虚、脾胃虚弱、睡眠障碍、慢性消耗性疾病等因素有关。
长期疲劳或营养不良可能导致气血不足，表现为面色萎黄、唇甲色淡。日常可通过食用红枣、桂圆等补气血食物调理，严重时可遵医嘱使用复方阿胶浆、益气养血口服液等中成药。避免过度劳累，保证充足睡眠。
肾阴亏虚常伴随潮热盗汗、腰膝酸软，六味地黄丸对此类证型可能有效。典型症状包括两颧潮红、舌红少苔，可配合枸杞、黑芝麻等食疗。需注意该药不适合肾阳虚患者，建议经中医辨证后使用。
消化吸收功能差会导致面色晦暗、食欲不振。建议少量多餐，选择山药、小米等易消化食物，必要时使用参苓白术颗粒、香砂六君丸等健脾药物。避免生冷油腻饮食，饭后适当散步促进消化。
长期失眠会加速皮肤衰老，形成黑眼圈和肤色暗沉。建立规律作息，睡前可饮用酸枣仁茶，严重失眠需在医生指导下使用百乐眠胶囊、乌灵胶囊等安神药物。避免睡前使用电子设备。
贫血、肝病等慢性病会导致病理性面色改变。如伴随体重下降、异常出血等症状，应及时检查血常规和肝功能，针对原发病治疗。结核病等消耗性疾病需规范使用抗结核药物。
改善面色需综合调理，保证每日7-8小时深度睡眠，适量食用富含维生素C的柑橘类水果和富含铁质的动物肝脏。每周进行3-4次有氧运动促进血液循环，避免过度节食。若调整生活方式后无改善，建议到中医科或皮肤科就诊，排除器质性疾病。使用六味地黄丸前应经专业中医师辨证，连续服用不超过2个月需复诊评估。
