脸上长痘痘疼可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关，可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光疗等方式缓解。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘，伴随红肿疼痛。建议每日用温水清洁面部，避免使用刺激性护肤品。
毛囊口角质层增厚导致皮脂排出受阻，形成闭口粉刺继发感染。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角质代谢。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红色丘疹伴压痛。需在医生指导下使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物。
月经周期或压力导致的雄激素水平升高刺激皮脂分泌。可短期使用螺内酯片调节激素，配合红蓝光治疗减轻炎症。
避免挤压痘痘，饮食减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于改善症状。若痘痘持续加重或形成囊肿，建议及时就诊皮肤科。
