宝宝睡觉频繁摇头可能由生理性因素、环境不适、皮肤问题、神经系统发育等因素引起，可通过调整睡眠环境、皮肤护理、补充营养等方式改善。
婴幼儿前庭系统发育阶段常通过摇头自我安抚，无须干预。家长需观察是否伴随抓耳、哭闹，排除其他诱因。
室温过高、睡衣过厚或枕头材质刺激可能导致摇头。建议家长保持26℃以下睡眠环境，选择纯棉透气寝具。
湿疹或痱子引发的瘙痒会促使宝宝摇头。表现为头皮红斑、鳞屑，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、氧化锌软膏。
摇头可能关联维生素D缺乏性佝偻病，通常伴随夜惊、多汗。需每日补充400IU维生素D3，多进行户外活动。
持续摇头超过两周或伴随发热、精神差需就医排查癫痫、中耳炎等疾病。日常避免过度包裹，定期修剪宝宝指甲防止抓伤。
