女性经期可以适量吃榴莲、樱桃、红枣、桂圆等水果，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、益母草颗粒、当归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
榴莲富含碳水化合物和钾元素，有助于缓解经期疲劳感，但需注意过量食用可能加重腹胀。
樱桃含铁量较高，能辅助改善经期失血导致的轻微贫血症状，建议每日食用量控制在15颗以内。
红枣具有补中益气的传统功效，适合经期气血不足的女性，可搭配小米粥食用增强吸收。
桂圆肉含葡萄糖和多种维生素，能帮助改善经期睡眠质量，体质燥热者应减少摄入量。
非甾体抗炎药，适用于原发性痛经的疼痛缓解，胃肠道不适者应在医生指导下使用。
解热镇痛类药物，可缓解轻度经期头痛，肝功能异常者须谨慎使用。
中成药制剂，具有活血调经作用，月经量过多者禁用。
传统中药方剂，用于血虚型月经不调，服用期间应忌食生冷食物。
经期饮食应注意避免冰镇水果，可选择温水浸泡后食用，同时保持每日30分钟低强度运动促进血液循环。
