紧急避孕药后服用维生素C可能有助于减轻药物副作用,但具体效果缺乏明确医学证据。维生素C主要作用包括抗氧化支持、减轻恶心不适、促进铁吸收、增强免疫力等。建议在医生指导下合理补充营养素。
维生素C作为抗氧化剂可帮助中和紧急避孕药代谢过程中产生的自由基,减轻氧化应激对身体的潜在影响。日常可通过柑橘类水果补充。
紧急避孕药常见副作用包括恶心呕吐,维生素C可能通过调节神经递质减轻胃肠道不适症状。生姜或维生素B6也有类似效果。
维生素C能促进铁元素吸收,有助于预防紧急避孕药可能引起的轻微出血后贫血。建议搭配动物肝脏等富铁食物。
大剂量维生素C可能通过支持免疫细胞功能,降低服药后短暂免疫力下降的风险。但过量补充可能引起腹泻等不良反应。
服用紧急避孕药后应保持均衡饮食,避免过量摄入单一营养素,出现异常出血或持续不适需及时就医。