手掌肌肉疼痛可能由过度使用、外伤、腕管综合征、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、冷热敷、药物缓解、手术治疗等方式改善。
长期重复抓握动作或用力不当会导致肌肉劳损，表现为酸痛无力。建议减少手部活动，局部热敷促进血液循环。
撞击或扭伤可能造成肌肉拉伤，伴随肿胀淤青。急性期需冰敷止血，48小时后改用活血化瘀药物如三七片、跌打丸、云南白药气雾剂。
正中神经受压可能与长期屈腕、甲状腺功能减退有关，典型症状为夜间麻木刺痛。可口服甲钴胺营养神经，严重者需行腕横韧带松解术。
尿酸结晶沉积在掌指关节可能引发剧痛红肿，常与高嘌呤饮食、肾功能异常相关。需服用非布司他降尿酸，秋水仙碱片缓解急性发作。
日常避免手提重物，可做手指伸展运动改善灵活性，若持续疼痛伴关节变形需尽早就医。
