春季头晕可能由季节性过敏、血压波动、睡眠不足、贫血等原因引起，可通过抗过敏治疗、血压监测、作息调整、补铁等方式缓解。
花粉等过敏原刺激鼻黏膜引发炎症反应，可能诱发头晕。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、布地奈德鼻喷雾剂等药物控制症状，同时减少外出或佩戴口罩。
气温变化导致血管舒缩异常，可能出现体位性低血压。建议避免快速起身，每日监测血压，必要时在医生指导下服用氨氯地平片或美托洛尔缓释片。
春季昼长夜短易打乱生物钟，睡眠不足会影响前庭功能。保持规律作息，睡前避免使用电子产品，必要时短期服用右佐匹克隆片辅助睡眠。
可能与冬季饮食单一导致铁储备不足有关，表现为头晕伴乏力。需检查血常规，确诊后可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，配合维生素C促进吸收。
春季适当增加户外运动促进血液循环，饮食注意补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，头晕持续超过3天或伴随呕吐需及时就医。
