孩子不上学可能由心理压力、学习困难、家庭环境、校园适应问题等原因引起，可通过心理疏导、学业辅导、家庭沟通、学校协作等方式改善。
学业竞争或社交焦虑可能导致孩子抗拒上学，家长需观察情绪变化，通过游戏治疗或心理咨询缓解压力，必要时遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等抗焦虑药物。
阅读障碍或注意力缺陷会让孩子逃避课堂，建议家长联合教师制定个性化学习计划，配合专注力训练，医生可能推荐哌甲酯、托莫西汀等改善认知功能的药物。
父母冲突或过度管教易引发逆反心理，家长需建立平等沟通机制，通过家庭治疗改善亲子关系，稳定和谐的家庭氛围有助于恢复上学意愿。
霸凌或师生关系紧张会导致恐惧上学，家长应与校方积极沟通调整环境，必要时转介心理老师干预，短期可使用劳拉西泮等缓解急性应激反应。
保证充足睡眠与规律作息，适当补充富含Omega-3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，避免强迫入学加重心理抵触，持续两周未改善需寻求专业医疗帮助。
