月经推迟不来咋办

Question

月经推迟不来咋办

Answer 1

月经推迟可通过调整生活习惯、缓解压力、药物治疗、就医检查等方式处理。月经推迟通常由内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。

1、调整生活习惯

作息紊乱、过度节食可能导致激素分泌异常。保持规律作息，每日摄入足够热量，避免剧烈运动。

2、缓解压力

长期焦虑会抑制下丘脑功能，影响月经周期。可通过冥想、瑜伽等方式放松，必要时寻求心理咨询。

3、药物治疗

多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等药物调节周期。

4、就医检查

甲状腺功能异常可能导致怕冷、体重增加等症状。需进行激素六项、B超等检查，排除器质性疾病。

建议记录月经周期，适量食用红枣、桂圆等补血食物，避免生冷刺激饮食。若推迟超过3个月需及时妇科就诊。