消化不良可以吃益生菌吗

Question

消化不良可以吃益生菌吗

Answer 1

消化不良可以适量吃益生菌，常见益生菌制剂有双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，建议在医生指导下选择合适菌种。

1、调节菌群平衡

益生菌能补充肠道有益菌，改善肠道微生态失衡。适用于饮食不规律引起的腹胀，可配合膳食纤维摄入。

2、缓解功能性消化不良

特定菌株如嗜酸乳杆菌可促进胃肠蠕动，减轻餐后饱胀感。需与促动力药多潘立酮联用效果更佳。

3、辅助治疗感染后消化不良

抗生素使用后肠道菌群紊乱时，布拉氏酵母菌能抑制致病菌过度增殖。需与抗生素间隔2小时服用。

4、改善乳糖不耐受症状

保加利亚乳杆菌等能分解乳糖，缓解因乳糖酶缺乏导致的腹泻。需选择不含乳糖的益生菌制剂。

日常可搭配食用酸奶、泡菜等发酵食品，避免与温度超过40℃的饮品同服以免灭活菌株，症状持续超过两周需排查器质性疾病。