足跟痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、局部封闭、手术等方式缓解。
长时间站立或行走导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少负重活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
跟骨退行性变形成骨质增生，疼痛呈针刺样且久站加重。需穿戴软底鞋，采用冲击波治疗，可选用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
运动过度引发跟腱反复微损伤，伴随局部肿胀和压痛。应停止剧烈运动并冰敷，可配合体外超声波治疗，必要时使用酮洛芬凝胶、氟比洛芬贴膏、地奥司明片等药物。
血尿酸水平升高导致尿酸盐结晶沉积，常见夜间突发红肿热痛。需限制高嘌呤饮食，急性期可服用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。
日常避免穿硬底鞋，运动前后做好足部拉伸，超重者需控制体重以减轻足部负荷，持续疼痛超过两周建议就医完善X线或MRI检查。
