女性左膝盖疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为局部肿胀压痛。建议立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
关节软骨退化引发的无菌性炎症，多见于中老年人群，晨起僵硬感明显。治疗需减少负重活动，配合硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物改善症状。
膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，伴随关节弹响和交锁现象。急性期需关节制动，后期可关节腔注射复方倍他米松注射液，严重者需关节镜下半月板修复术。
自身免疫性疾病常对称性累及膝关节，伴血沉增快和类风湿因子阳性。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情。
日常注意膝关节保暖，避免爬楼梯和深蹲动作，超重者需减重以降低关节负荷，疼痛持续不缓解建议尽早就诊骨科或风湿免疫科。
